About Me.
Hi! Ich bin Caro, 34 Jahre und mein Herz brennt für Yoga. Und mit Yoga meine ich nicht das "sich verbiegen und Handstand" Yoga, sondern Yoga als ganzheitliches Lebenskonzept.
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In meinen Yogaklassen, Workshops & Retreats möchte ich dich mit Yoga und Achtsamkeitstools bewusst aus deinem Alltag rausholen und dir Zeit für dich selbst schenken. ♡
Zeit, um mal tief durchzuatmen.
Zeit um vom Denken ins Spüren zu kommen.
Kopf aus.
Herz an!
Mit Worten, Klängen und fließenden Bewegungen nehme ich dich an die Hand und öffne dir den Raum, um einfach mal DU zu sein. Raum zum:
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Fühlen, Atmen, Schwitzen, Lachen, Entschleunigen, Auftanken, Weinen,
Tanzen, Fragen stellen, Antworten finden, Loslassen, Lieben,
Heilen, Vergeben, Verbinden und Wachsen.
In meinen Yogaklassen musst du nichts können, kein Ziel und keine äußere Form erreichen. Ich unterrichte keine starren, vorgefertigten Yoga Sequenzen, sondern lege den Fokus auf intuitive & kreative Bewegungsabläufe, die dich genau dort abholen, wo du gerade bist.
Du darfst dich einfach vom Rhythmus deines Atems und dem Beat der Musik in einen Flow State entführen lassen. Weit weg vom Alltag und deinen to-do's.
Ankommen im Hier und Jetzt.
Ankommen bei dir.
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Ich freue ich dich schon bald kennenzulernen oder wiederzusehen!
Caro
Meine Ausbildungen
2017/2018
2020
2020
2021
2021
2022
2022
2023
Vinyasa Yoga Ausbildung 200h I Yogastudio Kalaa Berlin
Yin Yoga nach Traditionell Chinesischer Medizin (TCM) 25 h I Katrin Knauth
Hormon Yoga 20h I Yoga Spirit Circle Akademie
Prä & Postnatal Yoga Ausbildung mit Ayurveda 30h I Akasha Ayurveda
Soundhealing Meditation Ausbildung 25h I Jana Dielen
Somatics Cueing Weiterbildung 20h I Satu Tuomela
Shake the Dust Ausbildung 25h I Satu Tuomela
Reiki Level 1 Ausbildung I Marlena Cuerlis
